Meditacija

Meditacija

Meditacija – je najbolj učinkovita tehnika za globoko sprostitev, odpravlja stres , izboljša zdravje, razvoj ustvarjalnih in intelektualnih sposobnosti, daje notranjo srečo in zadovoljstvo.

Preden opravite dobro meditacijo, naredite pranajama dihalne vaje . Najlažja možnost je, da naredite 5 globokih vdihov, nato 5 hitrih in spet 5 globokih. .

Sedite v sproščenem položaju, naslonjeni, noge naj bodo v položaju lotos ali uporabite kaj drugega, kar vam ustreza. Vključite si meditacijsko glasbo. Pred sabo postavite mandalo v razdalji 30 do 50 cm od oči, tako da jo boste udobno gledali..

Ponavljajte si stalno mantro, če je nimate ponavljajte univerzalni OM mantro.: Mir, ljubezen, mir v sebi . Mir, ljubezen , mir okoli vas. Mir, ljubezen , mir po vsem svetu.

Roke in noge so popolnoma sproščene . Sprostite medenico , spodnji del hrbta , trebuh , hrbet in prsni koš. Sprostite vrat, vratna vretenca , vrat, čelo , oči, obraz . Slika - njegova zdravilna barva kot sonce , ima terapevtski učinek na vaše telo. Energija napolni možgansko skorjo inglavobol izgine. Sprostite svoje možgane .

Energija žarka se zniža na območju obraza - zbledi sinusitis, bolečine v grlu in pomirjaščitnico Srce deluje gladko , ritmično , tiho . Izgine srčna nevrozaj. Energija napolni trebuh . Energija se spuščajo v središču popkovini sušeni bolezni jeter , kolitis , enterokolitis . Energija napolni spodnji in zgornji del trebuha,. Venske krvi dvigne in vrača energijo BALLANCE .

Si - popoln vodnik energije vseh bolezni v tla,. Stojiš pod tušem , ki odplavlja vse bolezni,.

Ste veseli, mladi in zdravi. .



Zaradi stresa in preobremenjenosti ter degeneracijskih sprememb nas pogosto boli hrbtenica in vse, kar je z njo povezano: roke, noge, glava, notranji organi …manualna terapija

Če imate bolečine v vratnem, prsnem ali križnem delu hrbtenice, pokličite Sergeja Verbickega, dr. med., na gsm. 030 665 947, ki že 25 let dela po specialnih in zanesljivih metodah – manualnih, osteopatskih, s pomočjo akupunkture, bioenergije, in medicinske masaže.

Bolezni hrbtenice vplivajo tudi na notranje organe, zato je potrebno zdraviti hrebtenico.


SVOJO AMBULANTO IMAM NA NASLOVU:

VOJAŠNIŠKA ULICA 12, SI-2000 MARIBOR

PACIENTE sprejemam po predhodnem naročilu.

Telefon: 030 665 947

PRED TERAPIJO MORATE POTRDITI SVOJ PRIHOD 1 URO PREJ.




*************************************************************************************************************

Meditacija